什么是中医中的表寒？

认识表寒的概念

很多人认为感冒只是一个普通的疾病，来得快去得也快。然而，在中医中，感冒背后可能隐藏着更深层次的问题，比如表寒。表寒是指寒邪侵袭人体表层，导致体表闭塞、气血运行受阻。

即使现在是墨尔本的夏天，气温高达 37-38 度，我依然发现许多患者的脉象显示表寒的特征。那么，表寒到底是什么？它如何影响我们的健康呢？

什么是表寒？

表寒指的是寒邪侵袭体表，导致毛孔收缩，从而影响身体的正常排寒和排邪功能。这种状态会引发各种不适症状。

常见的表寒表现

1. 感冒：表寒最典型的表现之一就是感冒，常见症状包括：
   • 打喷嚏
   • 流鼻涕
   • 疲劳
   • 咳嗽
2. 鼻炎 & 过敏性鼻炎（花粉症）： 很多人以为花粉症只是过敏反应，但其实它与表寒密切相关。很多慢性鼻炎患者的脉象都带有寒象，说明表寒未除。
3. 鼻窦炎： 反复发作、久治不愈的鼻窦炎，往往是体表的寒邪没有完全祛除，导致长期炎症。

表寒对身体的影响

1. 表寒导致收缩 & 紧绷感

寒邪会让身体收缩，导致肌肉紧张。最典型的例子就是：落枕。

很多人早上起床后，发现肩颈僵硬、不舒服，这往往与表寒有关，而不只是简单的“睡姿不对”。

2. 表寒导致疼痛

很多慢性疼痛其实和表寒有关，比如：

• 全身酸痛
• 长期不明原因的不适
• 吃止痛药无效的疼痛

当我们给患者把脉时，经常会发现体表有寒象，即使他们自己没有明显感觉。

3. 表寒可能结合其他病邪

表寒往往不会单独存在，它可以和痰湿或内热结合，形成不同的病症：

• 表寒 + 痰湿 → 咳嗽痰多
• 表寒 + 内热 → 口渴、咽痛、发热

这时，病邪并不是单纯的“感冒”，而是变得更加复杂。

表寒的常见误区

1. 出汗 ≠ 祛寒

很多人认为，只要运动出汗，寒邪就能排出。但实际上，这种方法并不一定有效。

有些人确实运动后症状减轻，但有的人即使大汗淋漓，寒邪依然存在，甚至会感觉更虚弱。

2. 感冒就吃 Panadol？不一定！

许多人把Panadol当作万能感冒药，觉得吃了就能痊愈。事实上：

• Panadol 的确有一些驱寒作用，但并不精准
• 部分患者吃 Panadol 痊愈
• 但有些人吃了反复感冒，说明表寒仍未完全解除

表寒未治愈会发生什么？

如果表寒没有彻底清除，它可能会导致长期健康问题。

1. 发展成慢性疾病

长期未愈的表寒可能会发展成：

• 慢性鼻炎
• 全年过敏性鼻炎
• 反复感冒

有些研究甚至认为，某些重大疾病可能与寒邪长期滞留体内有关。

2. 转化为内热

有时候，表寒不会消失，而是转化为内热。

这意味着，病邪虽然没有明显表现，但它依然在体内运行，导致：

• 口渴
• 咽喉疼痛
• 内部炎症

3. 转变为少阳病

未清除的表寒有可能深入到体内，转变成少阳病，其症状包括：

• 食欲下降
• 恶心呕吐
• 精神状态低迷

4. 转变为三阴病，导致体质下降

有些人感冒后长期觉得疲惫、提不起精神，说明体质在向阴虚方向发展。这通常发生在：

• 表寒没有正确治疗
• 本身就有潜在疾病，导致寒邪进入更深层次

结论

今天，我们介绍了表寒的概念、症状、常见误区，以及它可能的发展方向。

很多人以为感冒痊愈了，但当我们一摸脉，依然能感受到寒邪没有完全排出。如果不及时处理，表寒可能会转化为慢性疾病或更深层次的问题。

正确认识表寒，才能保护好自己的身体！

如果你有类似的症状，请务必引起重视，采取合适的方法来祛寒，避免表寒带来的长期影响。

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